Comment choisir le bon tapis de yoga ?

Tout comme les coureurs ont beaucoup d’options quand il s’agit de leurs chaussures, les yogis aussi en ont autant quand il s’agit de leurs tapis. Avec la popularité de cette fantastique pratique de faire sauter le toit, les fabricants sont inspirés à fabriquer différents tapis pour répondre aux besoins de…

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14 remèdes à la maison simples pour traiter les gencives enflées

Avez-vous des gencives enflées ? Vos gencives saignent-elles lorsque vous vous brossez les dents ou utilisez la soie dentaire ? Si c’est le cas, vous souffrez d’enflure gingivale ou de gingivite / parodontite selon la terminologie médicale. Vous éprouvez probablement souvent beaucoup d’inconfort et de douleur qui vous rendent la…

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Qu’est-ce que le yoga et quels sont ses bienfaits ?

Au cours des dernières décennies, il y a eu une recrudescence de la popularité du yoga. Non seulement la recherche a prouvé les nombreux bienfaits du yoga, mais les professionnels de la santé et les célébrités adoptent et recommandent également cette pratique incroyable. Tandis que certains considèrent le yoga comme…

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Quels sont les avantages d’un régime alimentaire faible en gluten ?

Le gluten est une protéine que l’on retrouve dans les céréales comme le blé, le seigle, l’orge… Ainsi, il est présent dans bon nombre d’aliments par exemple le pain, les pizzas, les pâtisseries et bien d’autres. Mais, de plus en plus de personnes optent pour régime alimentaire pauvre en gluten…

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