Les bienfaits de la médecine traditionnelle

De façon générale, la médecine traditionnelle reste trop méconnue des pays européens. Pourtant, il s’agit là d’une pratique particulièrement efficace pour soulager les maux. Depuis plusieurs siècles maintenant, les vertus de la médecine traditionnelle sont incontestables. Même si elle comporte des limites, elle peut être votre meilleure alliée pour vous…

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Fatigue chronique

Comment soigner la fatigue chronique ?

La fatigue lorsqu’elle n’est que temporaire est encore contrôlable et peut être maîtrisée avec quelques comprimés. Cependant, lorsqu’elle est chronique, toujours présente et se fait ressentir à chaque moindre effort, elle devient une maladie grave à ne pas négliger. Peu de personnes le savent, car même si elle est chronique,…

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Comment Pratiquer le Vajrasana Et Quels Sont Ses Avantages

Tout sur le Vajrasana Le Vajrasana est une pose à genoux, et il prend son nom du mot sanskrit Vajra (वज्), qui signifie diamant ou foudre. Asana (आसन), bien sûr, signifie poser. Cette pose de diamant est aussi appelée Adamintine Pose. Habituellement, les exercices de respiration comme le Pranayama, le Kapalabhati…

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5 Exercices de Respiration Profonde du Pranayama

Le yoga en 5 exercices Le souffle est la source de la vie. Bien respirer, c’est bien vivre. Combien de fois ressentez-vous consciemment votre respiration ? Quand vous le faites de temps en temps, n’est-ce pas incroyable ? Ressentir l’énergie pranique qui entre et sort de votre corps est une…

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Quel est le Bon Moment Pour Pratiquer le Yoga ?

Sachez trouver le moment idéal pour pratiquer le yoga Nous parlons beaucoup du yoga, mais souvent nous ne discutons pas du meilleur moment pour le pratiquer. Mais saviez-vous que le temps de pratique a beaucoup à voir avec l’efficacité du yoga ? C’est fascinant, n’est-ce pas ? Vous êtes-vous déjà…

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Comment choisir le bon tapis de yoga ?

Tout comme les coureurs ont beaucoup d’options quand il s’agit de leurs chaussures, les yogis aussi en ont autant quand il s’agit de leurs tapis. Avec la popularité de cette fantastique pratique de faire sauter le toit, les fabricants sont inspirés à fabriquer différents tapis pour répondre aux besoins de…

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14 remèdes à la maison simples pour traiter les gencives enflées

Avez-vous des gencives enflées ? Vos gencives saignent-elles lorsque vous vous brossez les dents ou utilisez la soie dentaire ? Si c’est le cas, vous souffrez d’enflure gingivale ou de gingivite / parodontite selon la terminologie médicale. Vous éprouvez probablement souvent beaucoup d’inconfort et de douleur qui vous rendent la…

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Qu’est-ce que le yoga et quels sont ses bienfaits ?

Au cours des dernières décennies, il y a eu une recrudescence de la popularité du yoga. Non seulement la recherche a prouvé les nombreux bienfaits du yoga, mais les professionnels de la santé et les célébrités adoptent et recommandent également cette pratique incroyable. Tandis que certains considèrent le yoga comme…

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Quels sont les avantages d’un régime alimentaire faible en gluten ?

Le gluten est une protéine que l’on retrouve dans les céréales comme le blé, le seigle, l’orge… Ainsi, il est présent dans bon nombre d’aliments par exemple le pain, les pizzas, les pâtisseries et bien d’autres. Mais, de plus en plus de personnes optent pour régime alimentaire pauvre en gluten…

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